Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen soll der Geist zu sich finden und sich sammeln. In östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Art und Weise, mit Begriffen wie Stille, Leere, Eins-Sein, bei sich selbst sein, in Sich ruhen, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben.

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